رفتن به محتوا
لومارا
شروع
لومارا / مجله / ضدآفتاب / ضدآفتاب مناسب پوست خشک
ضدآفتاب · پوست خشک · کرمی و آبرسان

ضدآفتاب مناسب پوست خشک

به‌روزرسانی: ۲۶ مهر ۱۴۰۵تیم محتوای لومارا
جواب کوتاه: برای پوست خشک، ضدآفتاب کرمی یا لوسیونیِ آبرسان با SPF ۳۰ تا ۵۰ و پوشش طیف گسترده انتخاب کن؛ موادی مثل گلیسیرین، هیالورونیک‌اسید و سرامید کمک می‌کنند. ضدآفتاب‌های خیلی مات یا الکلی ممکن است پوست را بیشتر بکشند.

پوست خشک آبرسانی و نرمی می‌خواهد و ضدآفتابِ مناسب می‌تواند هم محافظت باشد و هم نقش یک مرطوب‌کنندهٔ سبک را بازی کند. اگر ضدآفتابت پوستت را می‌کشد یا پوسته‌پوسته می‌کند، احتمالاً بافتش برای تو بیش از حد مات است. در زمستان که هوا خشک‌تر می‌شود، انتخاب فرمول کرمی اهمیت بیشتری دارد.

چه ویژگی‌هایی را دنبال کنی

  • بافت کرمی یا لوسیونی که روی پوست می‌نشیند.
  • مواد آبرسان یا نرم‌کننده مثل گلیسیرین، هیالورونیک‌اسید، سرامید یا اسکوالان.
  • SPF ۳۰ تا ۵۰ و پوشش طیف گسترده.
  • پرداخت طبیعی یا کمی نیمه‌براق، نه خیلی مات.
  • بدون الکلِ زیاد و بدون عطرِ تند.

بافت، پرداخت و فیلتر

بافت

کرم یا لوسیون؛ چند ثانیه با انگشت فشار بده تا جذب شود و رد نماند.

پرداخت

طبیعی یا نیمه‌براق؛ پرداخت خیلی مات معمولاً خشکی را بیشتر نشان می‌دهد.

فیلتر

هر دو نوع فیلتر ممکن است؛ فرمول‌های معدنیِ غلیظ را اگر پوسته‌پوسته یا گچی دیده می‌شوند، با فرمول کرمی دیگری عوض کن.

چه چیزهایی را کنار بگذار

  • فرمول‌های «کنترل چربی» و خیلی مات که پوست را می‌کشند.
  • ضدآفتاب‌های الکلی و پرعطر که ممکن است پوست خشک را بسوزانند.
  • اسپرِ تنها برای صورت؛ مقدار کافی زدنش سخت است و برای صورت راحت نیست.
  • لایه‌کردن چند محصول جدید با هم؛ اگر ضدآفتابت را عوض می‌کنی، بقیهٔ روتین را ثابت نگه دار.

چطور بزنی

  1. صبح بعد از آبرسان (مثل هیالورونیک‌اسید روی پوست کمی نمناک) و مرطوب‌کننده، ضدآفتاب را بزن. اگر ضدآفتابت بسیار آبرسان است، لایهٔ مرطوب‌کننده را نازک‌تر کن.
  2. دو خط به طول انگشت اشاره و میانی برای صورت؛ گردن و ناحیهٔ زیر چانه را هم فراموش نکن.
  3. لب‌ها هم آفتاب می‌خورند؛ بالم لب دارای SPF را در طول روز تمدید کن.
  4. زمستان و در هوای سرد هم فرمول کرمی را ادامه بده؛ سرما و باد پوست را خشک می‌کند و UVA همچنان هست.
  5. شب با پاک‌کنندهٔ شیری یا کرمی ملایم پاک کن و بعد مرطوب‌کننده بزن.

زیر آرایش

پایه‌های پودری و مات روی پوست خشک خشک‌تر دیده می‌شوند. بعد از ضدآفتاب، پنج دقیقه صبر کن و پایهٔ کرمی یا مایعِ آبرسان را با اسفنج مرطوب بزن؛ اگر خشکی پوستت در طول روز خودنمایی می‌کند، کمی اسپری آب مینرال یا آبرسان روی صورت بپاش و با کف دست فشار بده.

کِی به پزشک مراجعه کنی

  • اگر پوستت علی‌رغم مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب، پوسته‌پوسته یا قرمز و ملتهب می‌ماند (ممکن است اگزما یا بیماری دیگری در کار باشد).
  • اگر بعد از ضدآفتاب خارش، سوزش یا دانه‌های ریز گرفتی.
  • اگر لکه‌ای خشک و زبر که زخم می‌شود یا خوب نمی‌شود دیدی.

پرسش‌های پرتکرار

ضدآفتاب مناسب پوست خشک چه فرقی با پوست چرب دارد؟
پوست خشک فرمول کرمی و آبرسان می‌خواهد و از پرداخت کاملاً مات سود نمی‌برد؛ ضدآفتاب پوست چرب سبک‌تر و ژلی‌تر است.
ضدآفتاب مناسب پوست خشک و حساس؟
فرمول بدون عطر و بدون الکل، ترجیحاً با فیلتر معدنی و بافت کرمی؛ اول روی بخش کوچکی بزن. صفحهٔ «ضدآفتاب مناسب پوست حساس» جزئیات بیشتری دارد.
ضدآفتاب پوست خشک را پوسته‌پوسته می‌کند؟
اگر فرمول مات یا الکلی باشد بله، ممکن است. فرمول کرمی آبرسان را امتحان کن و پیش از ضدآفتاب آبرسان بزن.
در زمستان هم باید ضدآفتاب بزنم؟
اگر پوست بیرون از لباس می‌ماند و زمان زیادی بیرون هستی بله؛ UVA در سراسر سال هست و برف و ارتفاع آن را بیشتر می‌کند. اگر بیشتر داخل ساختمان و دور از پنجره‌ای، مصرف کم‌ریسک‌تر است ولی بسیاری از پوست‌شناسان استفادهٔ روزانه را توصیه می‌کنند.
این راهنما توصیهٔ پزشکی شخصی نیست و پزشک آن را بررسی نکرده است. اصول کلی آن (مصرف کافی، تمدید منظم، پوشش طیف گسترده و آزمون حساسیت) مطابق توصیه‌های عمومی انجمن‌های پوست در جهان است. اگر بیماری پوستی داری، دارو مصرف می‌کنی یا باردار هستی، پیش از تغییر روتین با پزشک مشورت کن.

صفحه‌های مرتبط

نوع‌های دیگر پوست

بیشتر بخوان

ضدآفتاب مناسب هر نوع پوست