رفتن به محتوا
لومارا پروفایل من
لومارا / مجله / روتین پوست حساس
روتین بر پایهٔ نوع پوست

روتین پوست حساس

۶ دقیقه مطالعهبه‌روزرسانی: ۲۵ مهر ۱۴۰۵تیم محتوای لومارا
خلاصه: برای پوست حساس روتین را کوتاه نگه دار: شویندهٔ ملایم، مرطوب‌کنندهٔ بدون عطر و ضدآفتاب. هر محصول جدید را جداگانه و با تست روی بخش کوچکی از پوست شروع کن و از عطر، الکل زیاد و اسکراب پرهیز کن.

پوست حساس یعنی چه؟

پوست حساس یک «نوع پوست» جدا نیست؛ هر پوستی (چرب، خشک یا مختلط) می‌تواند حساس هم باشد. نشانه‌ها: سوزش یا خارش بعد از زدن محصول، قرمزی زودگذر یا ماندگار و واکنش به عطرها.

روتین سه‌مرحله‌ای

  1. شویندهٔ خیلی ملایم بدون عطر، با آب ولرم.
  2. مرطوب‌کنندهٔ بدون عطر با موادی مثل سرامید، پانتنول، گلیسیرین یا سنتلا آسیاتیکا.
  3. ضدآفتاب صبح. ضدآفتاب‌های مینرال (اکسید روی یا تیتانیوم دی‌اکسید) معمولاً برای پوست حساس قابل‌تحمل‌ترند.

موادی که بهتر است پرهیز کنی

  • عطر (Parfum یا Fragrance) و اسانس‌های گیاهی معطر
  • الکل دناتوره در ابتدای فهرست ترکیبات
  • اسکراب‌های دانه‌دار و برس‌های زبر
  • شروع هم‌زمان چند اسید یا رتینول

برای اینکه ببینی محصولی عطر یا مادهٔ ناسازگار با تو دارد، حساسیتت را در پروفایل بنویس و ترکیباتش را در بررسی ترکیبات بده.

روش امتحان محصول جدید

  1. مقدار کمی را ۲۴ تا ۴۸ ساعت پشت گوش یا کنار فک بزن.
  2. اگر واکنشی نبود، چند روز روی یک ناحیهٔ کوچک صورت استفاده کن.
  3. هر بار فقط یک محصول جدید اضافه کن و دو هفته صبر کن.

چه زمانی پیش متخصص پوست برویم؟

قرمزی پایدار گونه‌ها و بینی، رگ‌های مویرگی پیدا، جوش‌های قرمز بدون سرسیاه یا سوزش مداوم ممکن است نشانهٔ روزاسه یا درماتیت باشد. تورم صورت یا پلک و تنگی نفس بعد از محصول، اورژانسی است.

پرسش‌های پرتکرار

پوست حساس می‌تواند ویتامین C یا رتینول بزند؟
گاهی بله، ولی با غلظت پایین، دفعات کم و بعد از اینکه پایهٔ روتین آرام شد. مشتقات ملایم‌تر ویتامین C و شروع رتینول یک تا دو شب در هفته گزینه‌های محتاطانه‌ترند.
محصولات «هیپوآلرژنیک» حتماً بی‌خطرند؟
نه. این عبارت تعریف قانونی دقیقی ندارد. فهرست ترکیبات و تست روی پوست مهم‌تر است.
این مطلب بر پایهٔ توصیه‌های عمومی و شناخته‌شدهٔ مراقبت پوست نوشته شده، توسط پزشک بازبینی نشده و جایگزین معاینه و نظر متخصص پوست نیست.

ابزارهای مرتبط

بیشتر بخوان